keskiviikko 3. heinäkuuta 2013

Liikuntapäivä kotona.

Keskiviikko 3 heinäkuuta 2013.

Heräsin 10.00 aikoihin enkä oikein saanut unta sen jälkeen.

---

Kello on 14.16 ja ollaan syöty aamupala ja mä olin puol tuntia juoksumatolla ja nyt on pojan vuoro. Hänellä tuntuu olevan parempi kunto mitä luulin.

---

Kello on nyt 17.55. Molemmat ovat olleet juoksumatolla ja pelanneet sählyä. Mä kävin jo suihkussa ja nyt yritän hädistää pojan suihkuun mut se vaan vitkuttelee. Kun on tullut kuntoiltua niin on myös tullut juotua ja näin ollen myös aineenvaihdunta on tehnyt tehtävänsä ja mä olen ravannut paljon vessassa. Nyt pitää taas mennä vessaan ja sen jälkeen syödään jotain. Poika jäi kattoo "sinisen talon nallea".

Sinisen talon nalle. :)
---

Kello on 20.00 ja poika meni vihdoin suihkuun ja samalla muistutti mua että alkaa paikallinen "olet mitä syöt" ohjelma. Nyt katon siis sitä samalla. Tossa aikasemmin pelasin Candy Crushia ja pääsin taas eteenpäin mut nyt alkaa olee epistä sillä mukana on myös suklaapaloja jotka näyttävät liian houkuttelevalta. Mä kun yritän pitää terveydestä huolta.

Candy Crushin suklaat.

---

Nyt on kello 22.17 ja mietin ruokailua kun sitä riisiä meillä on mut se kastike ei ole syöntikelpoinen. Siis se sisältää jotain viinistä tehtyä ja en mä halua sitä silloin syödä enkä tarjota pojalle. Mut täytyy miettiä millä voisin korvata sen kastikkeen. 

Muuten eilen taisin kirjoittaa vähän liian epäselvästi niistä mun ruoka-ostoksista. Ei ne tietenkään olleet terveellisimmästä päästä mutta silti parempi vaihtoehto mitä me aikasemmin syötiin. On aika rankkaa puuhaa ottaa selvää miten paljon suolaa, sokeria, rasvaa, kaloreita jne. mikäkin tuote sisältää. Tässähän kohta alkaa pelkälle vesi ja näkkileipä linjalle.